Κόπωση & Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Εξατομικευμένες εξετάσεις ανίχνευσης μεταβολιτών (μικρών μορίων) και γονιδιακών παραλλαγών που σχετίζονται με την Κόπωση και το Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

Ο Ιταλός φυσιολόγος, Angelo Mosso, δήλωσε πριν από περισσότερο από έναν αιώνα ότι η λέξη “κόπωση” αναφέρεται σε τουλάχιστον δύο φαινόμενα: “Το πρώτο είναι η μείωση της μυϊκής δύναμης. Το δεύτερο είναι η κόπωση ως αίσθηση». Με άλλα λόγια, υπάρχει ένα φυσικό γεγονός που μπορεί να μετρηθεί και ένα ψυχικό γεγονός που διαφεύγει της μέτρησης. Η κόπωση μπορεί να έχει διαφορετικές βιολογικές αιτίες ή / και μηχανισμούς σε υγιείς ανθρώπους και άλλους σε άτομα που αντιμετωπίζουν μια οξεία ασθένεια ή άτομα που αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα αλλά και άτομα με χρόνια συμπτώματα που δεν συνδέονται σαφώς με δυσλειτουργία οργάνων. Ενώ τα υποκείμενα βιολογικά αίτια ή/και μηχανισμοί μπορεί να διαφέρουν, οι υγιείς εθελοντές και εκείνοι με χρόνιες παθήσεις περιγράφουν τα συμπτώματα της κόπωσης με παρόμοιους όρους. Παράγοντες που επιδεινώνουν την κόπωση περιλαμβάνουν διαταραγμένο ύπνο, πόνο, κατάθλιψη και άγχος.

Το Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή Μυαλγική Εγκεφαλομυελίτιδα (CFS/ΜΕ) είναι μια βιολογική ασθένεια που επηρεάζει πολλά μέρη του σώματος. Προκαλεί σοβαρή κόπωση που δεν βελτιώνεται με ανάπαυση, προβλήματα σκέψης και ύπνου, ζάλη, πόνο και πολλά άλλα συμπτώματα. Τα άτομα με CFS μπορεί να μην φαίνονται άρρωστα, αλλά δεν μπορούν να κάνουν τις συνήθεις δραστηριότητές τους. Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να επιδεινωθεί μετά από οποιαδήποτε δραστηριότητα – σωματική ή ψυχική.

Οι Αόρατοι Εχθροί της Υγείας: Ποιοι είναι οι παράγοντες που σχετίζονται με την εμφάνιση της Κόπωσης και του Συνδρόμου Χρόνιας Κόπωσης (CFS);

Η αιτία του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης/ της μυαλγικής εγκεφαλομυελίτιδας (ME / CFS) είναι ακόμα άγνωστη. Μπορεί να εμπλέκονται ένας συνδυασμός παραγόντων, όπως:

1. Γονίδια-Επιγενετική: Το CFS μπορεί να έχει σχέση με επιγενετικές μετατροπές και έτσι μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν με μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης της διαταραχής. Για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τη σελίδα μας για το επιγένωμα.
2. Η αυξημένη παραγωγή οξειδωτικών ριζών οξυγόνου (ROS) και η δυσλειτουργία των αντιοξειδωτικών συστημάτων: Η αυξημένη παραγωγή οξειδωτικών ριζών οξυγόνου (ROS) μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή στα μιτοχόνδρια (τα εργαστήρια παραγωγής ενέργειας), του DNA και των πρωτεϊνών, με αποτέλεσμα την χαμηλή ενέργεια και κόπωση.
3. Ανθυγιεινός Τρόπος Ζωής: Οι στρεσογόνοι παράγοντες και οι αντιδράσεις συναισθηματικής δυσφορίας επηρεάζουν τα συμπτώματα της κόπωσης και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (CFS), συμπεριλαμβανομένης της κόπωσης. Οι διατροφικές ελλείψεις μπορεί επίσης να επιδεινώσουν τις οδούς οξειδωτικού στρες από τις ελεύθερες ρίζες αζώτου και οξυγόνου και να αυξήσουν την αποικοδόμηση πολλών θρεπτικών μορίων.
4. Περιβάλλον και Ξενοβιοτικά (χημικές ουσίες): Μελέτες έχουν αναφέρει ότι το νικέλιο και ο υδράργυρος μπορεί να προκαλέσουν υπερευαισθησία καθυστερημένου τύπου (αλλεργία τύπου 4) και ότι αυτό το φαινόμενο είναι συχνότερο σε ασθενείς με κόπωση ή/και CFS σε σύγκριση με υγιή άτομα. Η κακή κατάσταση του σεληνίου που αλληλοεπιδρά συνεργατικά με αυξημένη αναλογία ωμέγα-6 πολυακόρεστων λιπαρών οξέων (PUFA) προς ωμέγα-3 PUFA της διατροφής μπορεί να προκαλέσει σύνθεση φλεγμονωδών παραγόντων.
5. Η εντερική μικροβιακή χλωρίδα: Αξίζει να σημειωθεί ότι τα τυπικά συμπτώματα στο CFS, όπως πεπτικές διαταραχές, κατάθλιψη, γνωστικά προβλήματα, ακόμη και η ίδια η κόπωση, θεωρούνται ότι συνδέονται στενά με τη δυσβίωση του μικροβιώματος του εντέρου. Υπάρχει σημαντική μείωση των ειδών μικροβιώματος του εντέρου (ποικιλομορφία α) μεταξύ των ασθενών με CFS ή κόπωση (σε είδη) σε σύγκριση με υγιή άτομα (fgacenter.gr/ο-ρόλος-του-μικροβιώματος-του-εντέρου/).
6. Ενεργειακή Πρόσληψη και Μεταβολισμός: Οι επιστήμονες έχουν βρει διαφορές μεταξύ των ατόμων με CFS ή κόπωση και των υγιών ανθρώπων στον τρόπο με τον οποίο τα κύτταρά τους χρησιμοποιούν τα τρόφιμα για να δημιουργήσουν ενέργεια. Ως αποτέλεσμα, τα άτομα με CFS ή κόπωση έχουν λιγότερα καύσιμα για να κρατήσουν τον εγκέφαλο και τους μυς τους ενεργούς. Ο μεταβολισμός των λιπιδίων και της υπεροξείδωσής τους από το οξειδωτικό φορτίο είναι ένα ακόμα κύριο χαρακτηριστικό, μιας και τα πολύ-ακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFA’s) είναι οι σημαντικοί στόχοι των ελευθέρων ριζών.